La ricerca non offre un'unica risposta chiara
Abbiamo raccolto 121 studi pubblicati tra il 1984 e il 2026 sul rapporto tra il dormire insieme e il benessere, il sonno e lo sviluppo dei bambini. Il più ampio studio longitudinale, cioè uno studio che segue gli stessi bambini per molti anni, non ha rilevato alcuna associazione tra l'aver dormito nel letto dei genitori da neonati e il loro benessere negli anni successivi. Un nuovo studio britannico del 2026 ha invece rilevato che i bambini che avevano iniziato a dormire nel letto dei genitori tra 1 anno e mezzo e 3 anni e mezzo presentavano più spesso un disturbo d'ansia all'età di 8 anni. Gli studi possono mostrare se due fenomeni sono associati, ma non se uno è causato dall'altro.
Cosa significa
- Nel complesso, la ricerca non indica chiaramente né effetti dannosi né benefici per i bambini che dormono con i genitori.
- Lo studio più recente riguarda bambini più grandi: quelli che avevano iniziato a dormire nel letto dei genitori tra 1 anno e mezzo e 3 anni e mezzo presentavano più spesso un disturbo d'ansia all'età di 8 anni. Il legame potrebbe anche essere inverso: i bambini ansiosi potrebbero raggiungere più spesso i genitori nel loro letto.
- Ci sono studi su entrambi i fronti. La panoramica qui sotto li mostra tutti, così potete vedere direttamente come si distribuiscono.
- La sicurezza dei neonati è un tema diverso: per i bambini di età inferiore a 3 mesi, la ricerca mostra un rischio maggiore di morte improvvisa del lattante nel letto dei genitori. Ne parliamo nel riquadro più in basso.
3 dei 121 studi inclusi nella panoramica della ricerca provengono da Italia. Nella panoramica del capitolo sono contrassegnati da un cerchio scuro.
Tutti gli studi in un’unica panoramica
Ogni punto rappresenta uno studio ed è posizionato in base all’anno e al fatto che il risultato sia a favore o contro il dormire insieme. «Neutrale» significa che lo studio non ha rilevato risultati né a favore né contro; «misto» indica che ha rilevato risultati in entrambe le direzioni. Più grande è il punto, più bambini hanno partecipato. Più scuro è il punto, più solido è lo studio. Selezionate un punto per scoprire cosa ha rilevato lo studio.
Sono mostrati 121 studi: 34 sono a favore, 23 sono neutrali, 35 sono misti e 29 sono a sfavore. Da computer potete anche passare da uno studio all’altro usando i tasti freccia.
Bilgin et al. 2024
Non è emersa alcuna associazione tra la condivisione del letto a 9 mesi e l'andamento dei sintomi internalizzanti (ansia, tristezza) o esternalizzanti (irrequietezza, comportamento) dei bambini dai 3 agli 11 anni. Lo studio
Fonte: Banche dati scientifiche PubMed, Europe PMC e OpenAlex; tutti gli studi sono stati ricontrollati il 28/10/2026, mentre i nuovi studi sono stati aggiunti e verificati dal 2/11 al 4/11/2026.
La grafica può essere utilizzata nel rispetto delle condizioni indicate. Gli studi da cui provengono i dati appartengono ai ricercatori.
Una selezione di studi da entrambe le prospettive
Gli studi più ampi e più discussi: quelli che non riscontrano danni e quelli che rilevano un'associazione con problemi.
articoli scientifici esaminati: nessuna prova convincente, né a favore né contro.
Dallo studio, in inglese: «We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.»Mileva-Seitz et al. 2017 · Paesi Bassi · studio robusto (A) · PubMed
Non riscontra danni
bambini britannici: dormire nel letto dei genitori a 9 mesi non era associato ad ansia, tristezza o irrequietezza tra i 3 e gli 11 anni.
Dallo studio, in inglese: «This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.»Bilgin et al. 2024 · Regno Unito · studio robusto (A) · PubMed
famiglie: nessuna differenza nel comportamento o nelle capacità cognitive a 5 anni, tenendo conto del contesto familiare.
Dallo studio, in inglese: «There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.»Barajas et al. 2011 · USA · studio robusto (A) · PubMed
205 famiglie seguite nel tempo: dormire con i genitori da piccoli non era associato né a problemi né a benefici a 18 anni.
Dallo studio, in inglese: «We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.»Okami et al. 2002 · USA · studio di media solidità (B) · PubMed
Rileva un'associazione con problemi
L'OR (odds ratio) misura quanto un fenomeno sia più comune in un gruppo rispetto a un altro. 1 indica che non vi è alcuna differenza, mentre un valore superiore a 1 indica che il fenomeno è più comune. Un valore OR di 1,7 non significa che i bambini siano 1,7 volte più numerosi.
nelle odds di un disturbo d'ansia a 8 anni tra i bambini che avevano iniziato a dormire nel letto dei genitori tra 1 anno e mezzo e 3 anni e mezzo: odds quasi tre volte superiori. Aver dormito lì solo a 6 mesi non era associato all'ansia; questo non dice nulla sulla sicurezza dei bambini di 6 mesi. 7.077 bambini britannici.
Dallo studio, in inglese: «Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.»Bilgin et al. 2026 · Regno Unito · studio robusto (A) · PubMed
nelle odds di ricevere una diagnosi psichiatrica a 6 anni tra i bambini che avevano dormito nel letto dei genitori per un periodo prolungato. 3.583 bambini brasiliani.
Dallo studio, in inglese: «Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.»Santos et al. 2017 · Brasile · studio robusto (A) · PubMed
negli odds di problemi comportamentali tra i 10 e i 13 anni nei bambini che, all'età di 3-5 anni, dormivano con genitori, nonni o altre persone. 1.274 bambini cinesi.
Dallo studio, in inglese: «Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.»Chen et al. 2021 · Cina · studio di media solidità (B) · PubMed
negli odds di asma a 6 anni nei bambini che, all'età di 2 anni, dormivano nel letto dei genitori. 6.160 bambini olandesi.
Dallo studio, in inglese: «This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.»Luijk et al. 2015 · Paesi Bassi · studio di media solidità (B) · PubMed
La grafica può essere utilizzata nel rispetto delle condizioni indicate. Gli studi da cui provengono i dati appartengono ai ricercatori.
I neonati sono un argomento a parte. In questo caso, la ricerca indica più chiaramente una direzione: per i neonati allattati al seno di età inferiore a 3 mesi, con genitori non fumatori, gli odds di morte improvvisa del lattante erano 5,1 volte più elevati nel letto dei genitori rispetto al proprio lettino nella camera dei genitori (Carpenter et al. 2013). Per i neonati di età inferiore a 12 settimane, un'analisi congiunta di più studi ha rilevato odds di morte improvvisa del lattante 10,37 volte più elevati nel letto dei genitori (Vennemann et al. 2012). Trattandosi di un argomento diverso, i 50 studi sulla sicurezza dei neonati e sull'allattamento non sono inclusi nella panoramica qui sopra. Consulta le raccomandazioni delle autorità.
Come abbiamo effettuato i calcoli
La selezione: La nostra raccolta comprende 175 fonti sui bambini. La panoramica presenta i 121 studi sullo sviluppo infantile, l'attaccamento, il sonno, i percorsi nel lungo periodo, l'educazione al sonno, la cultura e i bambini in età scolare. Sono esclusi 50 studi sulla sicurezza dei neonati e sull'allattamento e 4 fonti che non sono studi.
A favore, contro, misto, neutrale: La nostra valutazione (FamBed) della posizione sostenuta dal risultato principale dello studio. A, B e C rappresentano la nostra valutazione della solidità dello studio e del numero di partecipanti (A indica la massima solidità).
OR (odds ratio): Una misura di quanto un fenomeno sia più comune in un gruppo rispetto a un altro. 1 indica che non vi è alcuna differenza. Un odds ratio di 1,7 non equivale ad avere 1,7 volte più bambini.
Verifica: Tutti gli studi sono stati consultati e ricontrollati su PubMed, Europe PMC o OpenAlex il 28/10-2026 e 56 descrizioni sono state corrette, soprattutto perché formulate in termini troppo categorici. Gli studi aggiunti nel novembre 2026 sono stati consultati e verificati al momento dell'inserimento (2/11-4/11-2026). Per alcuni abbiamo potuto leggere solo l'abstract.
Lo studio del 2026: Bilgin e Parsons hanno seguito 7.077 bambini britannici e hanno chiesto dove dormissero a 6 mesi, 1 anno e mezzo e 3 anni e mezzo. Abbiamo potuto leggere solo l'abstract, quindi non abbiamo verificato né le dimensioni dei gruppi né i dati sull'abbandono. Un odds ratio di 2,83 non equivale ad avere 2,83 volte più bambini.